区残特奥会将于今年12月在我市举行，北海运动员蓄势待发

距离广西壮族自治区第十一届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会（以下简称“区残特奥会”）开幕不足百天。作为全区规格最高、规模最大的残疾人综合性体育盛会，本届区残特奥会将于今年12月在北海举行。当前，我市运动员正厉兵秣马，在田径场、游泳馆中挥汗如雨，以自强不息、拼搏超越的精神，全力投入赛前冲刺备战。

老将坚守作表率

新秀磨砺盼突破

田径队运动员在备战训练。 李俊 摄

市中职校田径场上训练热浪翻涌。跑道起点处，发令声响，数道身影应声疾驰而出。场边，教练朱伟手掐秒表，目不转睛地紧盯每一位冲刺终点的运动员。“队伍从8月中旬开始集训，目前整体效果基本达到预期。”朱伟介绍，“不少队员歇了一段时间，队里还有几位新面孔。现阶段主要以体能恢复和基础动作矫正为主，先摸底，再根据各人状态确定参赛项目。”

已是第三次备战区残特奥会的老将林鸿坤，凭借两届参赛经验，成为队中的“定心石”。完成一组高强度训练后，林鸿坤弯腰撑膝、大口喘气。前一夜因送快递爬了多趟七楼，体力消耗较大，加之睡眠不足，他的身体明显有些透支，然而稍作放松后，听到教练集合的口令，他又默默返回跑道。“想给年轻队员带个好头，争取再拿奖牌，为北海争光。”林鸿坤说道。

新入队的林桂冰正在跑道边拉伸，因先天性肌肉痉挛，她的左半身在高强度运动后容易出现抽筋。两周前刚入队时，高强度的训练让她一度萌生退意，在家人和教练的反复鼓励下，最终咬牙坚持了下来。经过系统训练，她的身体抽筋频率已明显降低，100米和200米的成绩也有了实质性提升。“希望能保持住状态，拿到参赛资格。”林桂冰眼中满是期待。

浪花为伴逐梦行

冠军回归传薪火

游泳队运动员在备战训练。李俊 摄

溢海恒温游泳馆内，教练黄敏紧盯每一名队员的动作节奏，不时提醒动作要领与速度把控。当视障运动员接近池边时，他便用手中的长棍轻点队员身体予以提示，以防冲刺时因触壁而受伤。

“残疾运动员要克服常人难以想象的困难——全盲选手冲刺时因反应不及，头部撞上池壁的情况时有发生；肢体残缺者控制身体平衡需耗费巨大体力。”黄敏坦言，视障运动员四肢因撞击留下的瘀肿和擦伤不在少数，但简单处理后，他们又默默投入训练。他介绍，当前训练核心是帮助运动员科学恢复竞技状态，并根据各自身体条件精细调整训练方案。

在训练现场，记者看到了一个熟悉的身影——2016年里约残奥会男子SB4级100米蛙泳金牌得主、北海籍运动员李俊升。他告诉记者，自己也将出战本届区残特奥会，目前正积极进行恢复性训练。因近年在北京体育大学求学，系统训练有所中断，若想在比赛中具备竞争力，必须尽快找回最佳状态。李俊升表示，会在自己擅长的蛙泳项目上全力以赴，多拿奖牌，为北海争光。与此同时，他还兼顾新队员的训练指导，用自己的成长经历，帮助他们树立信心。

周密保障聚合力

倾心护航残运梦

备战工作有序推进，离不开相关部门的有力保障。市残联目前已组织田径、游泳两个大项的运动员开展集训，其他项目备战也将陆续启动。为保障行动不便的运动员顺利参训，市残联安排大巴统一接送，并在食品安全、营养补给方面严格把关，从源头杜绝兴奋剂风险。

与此同时，我市以本届区残特奥会为契机，对竞赛场馆、接待酒店、交通枢纽等重点区域的无障碍设施进行全面改造升级，同步完善信息引导、医疗救护、志愿服务等配套保障体系。

本届区残特奥会以“潮起北海，梦逐残运”为主题，将与广西第十六届运动会同城同期举办、同步开幕。届时，全区14个设区市的780余名运动员将齐聚北海，在竞技场上超越自我、绽放光彩。这场赛事不仅是竞技角逐的舞台，更是推动残疾人事业高质量发展、营造残健共融社会氛围的重要平台。北海正以“向海图强”的开放姿态，张开怀抱，静待盛会钟声敲响。

全媒体记者：李俊